【2歳のパスタ】乾麺の目安量は？いつからO K？｜惨事を回避する対策５選を伝授

子どもって麺が大好き。初めての麺デビューは、「うどん」という子が多いんじゃないかな。

２歳になると、味にいろんな変化をつけられるパスタを好む子が増えてきます。


２歳って乾麺は何グラムが目安量？
どうやって食べさせるのがいいのかなぁ？

と悩むママも多いはず。

この記事では、２歳の子が食べるパスタの量やおすすめメニューをまとめました。

そしてパスタって…食べさせると、
机の上も子どもも大惨事！

これきっとママのあるある。

そのあるあるを回避する対策も、
保育士のくぅが楽しく紹介しちゃいます。

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パスタは １歳頃から食べられます！

パスタは、小麦粉のアレルギーがなければ、
離乳食後期（1歳前後）から食べられます。

だから、
2歳ならもう安心して与えてOK！

ただし、乾麺には塩分が含まれていますので、
ソースは薄味にしてくださいね。

ママたちが食べるものをとりわけるのは、４歳くらいになってからにしましょう。

ゆで時間も規定時間より長めにして、
短く切ってあげてください。

２歳が食べる乾麺の目安量は、３０～４０ｇ！

2歳なら、乾麺で30〜40gくらい。
だいたい大人の半分弱の量です。
（茹でると倍くらいのグラム数になりますよ）

野菜やたんぱく質（肉・魚・卵）も一緒にとると、栄養バランスも良くなります。

２歳児がよろこぶ パスタメニュー

やはり王道は、トマト系。
ミートソースとナポリタンは、鉄板ですね。

ミートソースには、
野菜を切り刻んでいろいろ入れられます。
栄養満点！


簡単で喜ばれるのは、ツナ＋コーン。
ここに少しマヨネーズをプラスしたら、最高！

野菜は？と思ったら
柔らかくゆでたブロッコリーなんて加えたら完璧です。


いつもとは違う味をと思ったら、
しらす＋のりなんてどうでしょう？

シラスの塩味だけでも十分ですが、
醤油ちょろっと足したら、
和風パスタの完成です。

現在２歳のお子さんがいるまつりかさんが、『ナポリエッテ』を使って、お子様向けの時短レシピを紹介しています♪
 ぜひ、参考にしてみてくださいね。

パスタ×２歳児｜大惨事あるある対策５選

２歳になると、自分で食べたがるお年頃。
あ～んなんて絶対させてくれません(笑)

そんなときに食べたがるパスタ。
特に鉄板のトマト系は、大惨事の宝庫です！

２歳児パスタ対策① パスタは短く切ろう

ソースまみれで、顔が真っ赤！

そんな時は…
パスタを短く切ってあげたり、マカロニやペンネなどにすると、顔への直撃率は下がります。

２歳児パスタ対策② お風呂を沸かしておこう

手も顔も、髪の毛までもがギットギト！

そんな時は…
もう、潔くお風呂に直行しましょう！

２歳児バスタ対策③ 袖までついたエプロン着用

洋服がケチャップまみれの柄に変身！

トマトソースはね。
美味しいし、子どもも好きだからね、
すごくよく食べてくれるけど…

そんな時は…
パスタを食べるときは、袖まで付いたエプロンがおすすめ！
家の中なら、肌着で食べさせたりしてましたよ(笑)

こんな可愛いエプロンだと、食事も楽しくなりますよ★

２歳児パスタ対策④ 新聞紙を敷こう

床でニワトリ飼えそうなくらい麺が散乱！

もう、机の上だけでは留まらず、
床にも散らばる麺の残骸たち！！

そんな時は…
テーブル、いすの下には新聞紙を敷いておくと、丸めてポイっと捨てるだけなのでラクちんです！

２歳児パスタ対策⑤ エプロンでキャッチ

食べた量と落ちた量、どっちが多い？！

そんな時は…
シリコンタイプのポケット付きエプロンがおすすめ！
ポケットに収納されたパスタは何度でもお皿に返還してあげよう！

２歳児パスタ大惨事あるある

パスタは、ママにとっては
少しハードルが高い食材かもしれません。

でも、しっかり対策すれば、
アレンジは無限にありますので、
子育てママにとっての強い味方となってくれるはずです。

パスタを食べさせる時には———

 着替えの準備をし、戦闘に備えましょう！

 面白い写真が撮れますので、カメラの準備もお忘れなく！

 子どもが楽しんで食べられることが、何より大切ですよ。

まとめ

２歳は、パスタをおいしく食べられる時期です。

量も味付けも大事だけど、
大惨事も含めて成長の証！

パスタは、ごはんのワンプレートより、
子どもが自分で食べやすいです。

タンパク質や野菜と一緒に取れれば、
栄養バランスもばっちり！

乾麺３０～４０ｇを目安に、
楽しくパスタを食べましょう！

大惨事になっても、ケチャップまみれでも、
口いっぱいにほおばって食べる姿は
とってもかわいいですよ♪

▶ご飯食べさせることがそもそも大変…と悩むママ。この記事ぜひ読んでみてください！